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。”
看得出来，这位警察和夏慕都是第一次直播，警察这边的网友纷纷道。
【笑死了，人家是明星！】
【她真不是主播，是个明星，今天本来直播的，不知道怎么匹配上了来PK了。】
……
这边夏慕的粉丝也纷纷道。
【哈哈哈，慕姐直播真的太难了。】
【别笑，我挺害怕下次慕姐都不直播了！】
【哈哈哈，不是，警察已经把慕姐当成主播了。】
……
看到评论上的评论，夏慕问道：“那你是什么主播？”
众人一愣，随后笑趴。
【敢还是慕姐敢！】
【笑死我了，慕姐你太big胆了！】
【我从来不知道慕姐还有这个搞笑水平。】
【慕姐你快醒醒，人家是警察，警察！】
……
偏旁边的警察乖巧回答：“我是个宣扬正能量的主播。”
夏慕一脸认真地点头：“这个好！”
【？？？！！！】
【对不起，我蚌埠住了，太搞笑了！】
【慕姐真的是老干部作风。】
【哈哈哈，这一脸认真的模样是为什么啊！】
【一个敢问一个敢答！】
……
警察只觉得刚才夏慕问话气势十足就回答了，这会反应过来，他也想起了自己的任务，开始宣扬：“直播一定要宣扬正能量！”
夏慕：“对，你说的没错。”
【哈哈哈，这是什么搞笑对话。】
【这很正能量，别笑了。】
【我实在忍不住，对，一定要正能量！】
……
警察见大家都在笑，又想到刚才网友说夏慕是明星，看到夏慕粉丝多，他便问道：“你有没有什么正能量要传输给你的粉丝们？”
夏慕道：“我希望夏家人、还有直播间的朋友们一定要好好锻炼身体，强身健体才是保家卫国的基本。”
明明是很普通的话，但不知道为何，大家就觉得夏慕说的十分认真。
【好！】
【我记住了！】
【我一定会好好锻炼身体。】
【夏家人会乖乖听话的。】
……
这边警察又道：“那你平时都是怎么锻炼身体的呢？”
夏慕觉得一时半会说不清楚，便直接道：“我给大家演示一段。”
【！！！】
【太好了！】
【录屏啊宝贝们！】
【卧槽，这才是福利啊！谁说慕姐不发福利的！】
【快快快！】
……
警察显然也没想到夏慕会这么直接，直接愣在当场。
虽然是在阳台，但这里地方空旷，夏慕将手机支架调整好之后，便开始打拳。
她这会演示的是初级入门拳法，强身健体、对抗一般普通人都是没问题的。
正所谓外行看热闹，内行看门道，夏慕打了几下，警察便看出夏慕这套功夫不错。
他越看越认真，没多大会便开始跟着夏慕比划起来。
夏慕这套拳需花费十分钟，每一招都十分有力，没有柔只有刚。
一套打完，她回到座位前，警察十分激动的说：“这套拳法打的实在是太棒了！”
【慕姐这套拳法真的很厉害。】
【我是学体育的，这套拳头能锻炼身体，还不伤膝盖，夏家人练起来！】
【我已经录屏了，待会就跟着慕姐一起好好练习！】
……
夏慕道：“谢谢。”
警察还准备说什么，结果连线时间结束两人直接断开了。
“这是咋了？”夏慕有些不解。
看到评论夏慕才知道，原来是连线时间到了。
夏慕便接着跟粉丝聊天，结果没多大会又连了一个主播。
夏慕直播间观看群众已经三千五百万了，对面的小主播一看是夏慕立刻开始尖叫。
夏慕眨了眨眼，显然有些不解。
小主播道：“慕姐，慕姐，是慕姐啊！”
【好像是自家人！】
【应该是自家人！】
【礼貌问一句，对面主播是夏家人吗？】
……
这位主播是美食主播，名叫贪吃的小鸭，日常喜欢做些吃的，因为跟粉丝们约定是每个月一号直播一场，直播的时候忘记关连线了，没想到竟然连到了夏慕。
“对对对，各位宝宝们，我是慕姐的粉丝，我也是夏家人！”
【哦豁，真的是。】
【猜对了。】
【这什么运气啊！】
……
“你好。”夏慕道。
贪吃的小鸭道：“我今天本来想来看慕姐直播，但我跟关注我的宝宝们都约好了，要是慕姐下次直播能避开一号就好了。”
夏慕道：“我记住了。”
贪吃的小鸭顿时愣住了，随后她道：“啊啊啊，我只是随口一说，慕姐你真的好好！”又开始激动起来。
夏慕微笑。
贪吃的小鸭继续说：“宝宝们，这是夏慕，我慕姐！我的正主，我跟你们说，你们成功率最高的番茄焖面，就是跟着慕姐的抖音学的，瞎做都好吃。”
【我一时间竟然辨认不出来她到底是夏家人还是食客。】
【有一说一，慕姐的番茄鸡蛋焖面是真的好。】
【对，我一个厨艺稀烂的人，做了几次之后做出来的焖面也好吃。】
【我自己做过焖面那味道真是不错，但我到慕姐面馆一吃，发现慕姐的番茄鸡蛋焖面才叫绝！】
……
这边贪吃的小鸭说完又继续说：“慕姐，你什么时候再出第二个美食视频啊！”之前夏慕做的番茄鸡蛋焖面，好多美食博主跟着做，当然也包括她，只要跟着做的不错，那点赞都是好几十万。
夏慕道：“这几天有空的话做一个吧。”
贪吃的小鸭又激动起来：“我今天要飘了！先是遇到了慕姐，再然后慕姐真的同意下次直播避开１号，最最关键的是慕姐竟然同意再做第二个美食视频！”
【我有点羡慕这个夏家人了怎么办。】
【有机会我也想跟慕姐见面。】
……
在贪吃小鸭激动的时候，两人的连线也断了。
又跟大伙聊了会，这次连了个游戏主播，她看到是夏慕也十分开心，不过这位主播粉丝也不少，说话声音很有分辨性。
“哇，我连线到了慕姐诶！”声音好听中带有丝搞笑的味道，让人忍不住笑。
夏慕打着招呼：“你好。”
【妈啊，这不是我最喜欢的游戏主播吗？】
【天，今天晚上都是什么运气，能看两个喜欢的人，跟大伙说，这个圆圆主播真的好搞笑。】
【你别看她是女主播，打游戏真的很厉害！】
……
“慕姐，你玩游戏吗？”
“不玩。”
于是这个游戏主播圆圆开始讲起游戏来，甚至还拿起手机展示。
夏慕看得十分认真，最后还评论：“挺有意思。”
圆圆：“慕姐要不要试试？”
夏慕道：“可以试试。”
结果连线时间又到了，自动断开。
夏慕看了眼时间，准备下线，同时让各位夏家人也都去休息。
……
汪乐乐也看完了正常直播，已经想好了不少热点，她准备先看看网上的评论，然后决定买哪个热搜，结果打开微博就懵逼了。
一溜的热搜#警察在线抓捕夏慕##夏慕打拳##夏慕圆圆联合##夏慕直播遇粉丝#
#警察在线抓捕夏慕#这个话题点进去就看到网友都在骂这个标题的人员，不过为了夏慕的名义，汪乐乐还是让公司安排人员将这个热搜压了下去。
#夏慕打拳#则是夏慕在直播间打的那套拳法，也是汪乐乐想到的热点，没想到被网友直接讨论上热搜了。
夏慕打拳的时候，不少网友都录了下来发在了抖Y和微博上，这会在看的时候，汪乐乐才发现了搞笑的地方，当时夏慕打拳的时候，汪乐乐只顾夏慕怎么去打拳，根本没注意到旁边警察也跟着在比划。
而不少有才的网友将这一幕剪辑下来，并配上音乐，让大家觉得十分搞笑。
这还不是关键，关键是这位警察在之后的连线中，都将这套拳法展现给众人看，只不过这位警察也只记到了部分拳法。
其实一开始这个话题只有夏家人以及部分网友在讨论，大家都说夏慕打的很有感觉。
结果没想到被好几个官方转发了，并且附言【该套拳法应大力弘扬。】
这显然是认可夏慕的这套拳法是有用的。
接着武术协会的会长也出来了，表示这样的一套拳法不仅能强身健体，还具有一定的攻击力，希望华夏人们每个人都能学习。
还有不少人说这套看起来很简单的拳法，在打的时候才发现很难，而且没几分钟就大汗淋漓。
……
另外两个热搜，汪乐乐看了看，觉得没问题，也就没管了。
但汪乐乐根本没想到，第二天一大早，圆圆说的游戏官方就联系到她们工作室，希望未来有机会合作。
汪乐乐整个人呆住了，昨天夏慕和圆圆连线似乎就只说了几句话吧？
“不玩。”
“挺有意思。”
“可以试试。”
就这三句话，游戏公司就看中夏慕了？
……
第二天一大早起来，夏慕开始做葱油面，同时录视频，这个面的做法简单，她将视频录制好后发给汪乐乐。
三个小时后，汪乐乐就把剪辑好的视频回传给夏慕，夏慕直接传到抖Y上。
大家完全没想到夏慕昨天直播说最近发视频，今天就发了。
【妈啊，慕姐营业了！】
【醒醒，慕姐发的是美食制作视频。】
【@贪吃的小鸭，快出来，你催更成功了。】
……
贪吃的小鸭也很快过来了。【贪吃的小鸭：啊啊啊，慕姐真的好好！说话算话，真的是美食视频！不说了，我也去做葱油面了！】
【实不相瞒，看的时候我已经做了，但不知道为何我把葱炸的这么黑。】
【其实这碗葱油面看起来简单，但对火候的控制及其严格，再说慕姐这碗面也是手擀的，从各个方面来说普通人很难复刻出一模一样的葱油面。】
不过美食博主当然不一样，他们纷纷做起了葱油面，没多久#挑战葱油面#就上了抖Y热搜榜。
……
门面也开始装修起来，目前在改造，荣芳和秀兰每天守在门面里，夏慕有空也会去。
不过在家没待几天，夏慕又开始收拾行李，准备去参加明星训练营。
这个节目主要是官方和企业合作打造的一台综艺，主要的目的就是想让大家体验一下军营的生活，并知晓保家卫国的军人们很辛苦，同时也想让大家知道强身健体是很必要的。
节目共推出了二期，第一期邀请的是一些知名艺人，一共八人，除了一位才出道的明星邓华表现不错，其余的都认为参加训练太辛苦，虽说训练时一个二个都咬牙坚持下来了，但录制结束后，纷纷不愿意再参加第二期。
原本邓华准备参加第二期，结果因为家里有事，只能来客串几天，于是节目组只得邀请其他艺人，但和第一期相熟的艺人知道参加这个节目的痛苦，都不同意，最后节目组只能找了一些流量还过得去的年轻艺人。
结果训练还没几天，一个二个哭得要求退营，第二期播出的反响也特别差，除了邓华涨粉一百万，其余的纷纷掉粉。
第三期，节目组不管是利用官方试压还是到处找关系，都没找到人，后来看到夏慕，没想到一邀请对方同意了，又试着邀请了其他三位嘉宾，这才面前请了四位嘉宾。
除夏慕外，另外三位嘉宾分别是蔚明哲、秋尚和苏茵。
都是熟人，秋尚和苏茵纯粹是因为帮忙过来的，因为节目组实在没办法了，秋尚和苏茵最近的名气不错，给观众的形象还挺正能量，就被邀请了过来。
苏茵本来不大想参加，但听说有夏慕就答应了。蔚明哲和苏茵一样，在听说有夏慕后，立刻参加了。
明星训练营一共训练七天，这七天也是同步直播，训练营的场地在军营外围不算涉密，训练的场所大多都是新兵以及民兵训练的地方。
来之前夏慕已经看过前两期的训练营节目了，第二期要稍微轻松一些，这一期估计节目组会更轻松一些。
第一期的生活方式是八位嘉宾每天早上五点起来，先跑五公里，再回来吃早饭，然后接着训练，训练内容有阻力带、甩球、跳台、战绳等训练。
第二期就只有六位嘉宾了，早上六点起来，只需跑四公里，接着就是各种训练，但每训练一个小时就休息半个小时。
即便这样，参加训练的明星直呼受不了。
所以轮到夏慕这一批，负责训练的教练已经不做任何指望了，他甚至已经想好了，这期录制结束，就不再录第四期，不仅仅是他，就连节目组也是这样想的。
几期下来，观众越来越少，原本的军事迷观众通过这两期更是损失了大半。
……
训练场地在隔壁市的郊区，等四人集合后，教训道：“大家好，我是负责你们本期训练的教练，大家喊我洪教练就可。”
“洪教练好！”四人异口同声的说。
洪教练接着吩咐：“你们先去宿舍。”
众人都住宿舍，男生在二楼，女生在三楼。
房间不大，打开门之后左边是上下铺的床，右边也就是床对面是两张桌子，洗漱间在最外面，女生有单独的洗浴室并用门隔开。
夏慕和苏茵两人行李箱一放，基本房间就没什么位置了。
两张床铺，夏慕让苏茵先选，苏茵选了下铺，夏慕便默认睡在上铺。
众人放好行李，苏茵还来不及躺下就听说任务来了。
“走。”夏慕和苏茵一前一后来到一楼的教室。
。”
看得出来，这位警察和夏慕都是第一次直播，警察这边的网友纷纷道。
【笑死了，人家是明星！】
【她真不是主播，是个明星，今天本来直播的，不知道怎么匹配上了来PK了。】
……
这边夏慕的粉丝也纷纷道。
【哈哈哈，慕姐直播真的太难了。】
【别笑，我挺害怕下次慕姐都不直播了！】
【哈哈哈，不是，警察已经把慕姐当成主播了。】
……
看到评论上的评论，夏慕问道：“那你是什么主播？”
众人一愣，随后笑趴。
【敢还是慕姐敢！】
【笑死我了，慕姐你太big胆了！】
【我从来不知道慕姐还有这个搞笑水平。】
【慕姐你快醒醒，人家是警察，警察！】
……
偏旁边的警察乖巧回答：“我是个宣扬正能量的主播。”
夏慕一脸认真地点头：“这个好！”
【？？？！！！】
【对不起，我蚌埠住了，太搞笑了！】
【慕姐真的是老干部作风。】
【哈哈哈，这一脸认真的模样是为什么啊！】
【一个敢问一个敢答！】
……
警察只觉得刚才夏慕问话气势十足就回答了，这会反应过来，他也想起了自己的任务，开始宣扬：“直播一定要宣扬正能量！”
夏慕：“对，你说的没错。”
【哈哈哈，这是什么搞笑对话。】
【这很正能量，别笑了。】
【我实在忍不住，对，一定要正能量！】
……
警察见大家都在笑，又想到刚才网友说夏慕是明星，看到夏慕粉丝多，他便问道：“你有没有什么正能量要传输给你的粉丝们？”
夏慕道：“我希望夏家人、还有直播间的朋友们一定要好好锻炼身体，强身健体才是保家卫国的基本。”
明明是很普通的话，但不知道为何，大家就觉得夏慕说的十分认真。
【好！】
【我记住了！】
【我一定会好好锻炼身体。】
【夏家人会乖乖听话的。】
……
这边警察又道：“那你平时都是怎么锻炼身体的呢？”
夏慕觉得一时半会说不清楚，便直接道：“我给大家演示一段。”
【！！！】
【太好了！】
【录屏啊宝贝们！】
【卧槽，这才是福利啊！谁说慕姐不发福利的！】
【快快快！】
……
警察显然也没想到夏慕会这么直接，直接愣在当场。
虽然是在阳台，但这里地方空旷，夏慕将手机支架调整好之后，便开始打拳。
她这会演示的是初级入门拳法，强身健体、对抗一般普通人都是没问题的。
正所谓外行看热闹，内行看门道，夏慕打了几下，警察便看出夏慕这套功夫不错。
他越看越认真，没多大会便开始跟着夏慕比划起来。
夏慕这套拳需花费十分钟，每一招都十分有力，没有柔只有刚。
一套打完，她回到座位前，警察十分激动的说：“这套拳法打的实在是太棒了！”
【慕姐这套拳法真的很厉害。】
【我是学体育的，这套拳头能锻炼身体，还不伤膝盖，夏家人练起来！】
【我已经录屏了，待会就跟着慕姐一起好好练习！】
……
夏慕道：“谢谢。”
警察还准备说什么，结果连线时间结束两人直接断开了。
“这是咋了？”夏慕有些不解。
看到评论夏慕才知道，原来是连线时间到了。
夏慕便接着跟粉丝聊天，结果没多大会又连了一个主播。
夏慕直播间观看群众已经三千五百万了，对面的小主播一看是夏慕立刻开始尖叫。
夏慕眨了眨眼，显然有些不解。
小主播道：“慕姐，慕姐，是慕姐啊！”
【好像是自家人！】
【应该是自家人！】
【礼貌问一句，对面主播是夏家人吗？】
……
这位主播是美食主播，名叫贪吃的小鸭，日常喜欢做些吃的，因为跟粉丝们约定是每个月一号直播一场，直播的时候忘记关连线了，没想到竟然连到了夏慕。
“对对对，各位宝宝们，我是慕姐的粉丝，我也是夏家人！”
【哦豁，真的是。】
【猜对了。】
【这什么运气啊！】
……
“你好。”夏慕道。
贪吃的小鸭道：“我今天本来想来看慕姐直播，但我跟关注我的宝宝们都约好了，要是慕姐下次直播能避开一号就好了。”
夏慕道：“我记住了。”
贪吃的小鸭顿时愣住了，随后她道：“啊啊啊，我只是随口一说，慕姐你真的好好！”又开始激动起来。
夏慕微笑。
贪吃的小鸭继续说：“宝宝们，这是夏慕，我慕姐！我的正主，我跟你们说，你们成功率最高的番茄焖面，就是跟着慕姐的抖音学的，瞎做都好吃。”
【我一时间竟然辨认不出来她到底是夏家人还是食客。】
【有一说一，慕姐的番茄鸡蛋焖面是真的好。】
【对，我一个厨艺稀烂的人，做了几次之后做出来的焖面也好吃。】
【我自己做过焖面那味道真是不错，但我到慕姐面馆一吃，发现慕姐的番茄鸡蛋焖面才叫绝！】
……
这边贪吃的小鸭说完又继续说：“慕姐，你什么时候再出第二个美食视频啊！”之前夏慕做的番茄鸡蛋焖面，好多美食博主跟着做，当然也包括她，只要跟着做的不错，那点赞都是好几十万。
夏慕道：“这几天有空的话做一个吧。”
贪吃的小鸭又激动起来：“我今天要飘了！先是遇到了慕姐，再然后慕姐真的同意下次直播避开１号，最最关键的是慕姐竟然同意再做第二个美食视频！”
【我有点羡慕这个夏家人了怎么办。】
【有机会我也想跟慕姐见面。】
……
在贪吃小鸭激动的时候，两人的连线也断了。
又跟大伙聊了会，这次连了个游戏主播，她看到是夏慕也十分开心，不过这位主播粉丝也不少，说话声音很有分辨性。
“哇，我连线到了慕姐诶！”声音好听中带有丝搞笑的味道，让人忍不住笑。
夏慕打着招呼：“你好。”
【妈啊，这不是我最喜欢的游戏主播吗？】
【天，今天晚上都是什么运气，能看两个喜欢的人，跟大伙说，这个圆圆主播真的好搞笑。】
【你别看她是女主播，打游戏真的很厉害！】
……
“慕姐，你玩游戏吗？”
“不玩。”
于是这个游戏主播圆圆开始讲起游戏来，甚至还拿起手机展示。
夏慕看得十分认真，最后还评论：“挺有意思。”
圆圆：“慕姐要不要试试？”
夏慕道：“可以试试。”
结果连线时间又到了，自动断开。
夏慕看了眼时间，准备下线，同时让各位夏家人也都去休息。
……
汪乐乐也看完了正常直播，已经想好了不少热点，她准备先看看网上的评论，然后决定买哪个热搜，结果打开微博就懵逼了。
一溜的热搜#警察在线抓捕夏慕##夏慕打拳##夏慕圆圆联合##夏慕直播遇粉丝#
#警察在线抓捕夏慕#这个话题点进去就看到网友都在骂这个标题的人员，不过为了夏慕的名义，汪乐乐还是让公司安排人员将这个热搜压了下去。
#夏慕打拳#则是夏慕在直播间打的那套拳法，也是汪乐乐想到的热点，没想到被网友直接讨论上热搜了。
夏慕打拳的时候，不少网友都录了下来发在了抖Y和微博上，这会在看的时候，汪乐乐才发现了搞笑的地方，当时夏慕打拳的时候，汪乐乐只顾夏慕怎么去打拳，根本没注意到旁边警察也跟着在比划。
而不少有才的网友将这一幕剪辑下来，并配上音乐，让大家觉得十分搞笑。
这还不是关键，关键是这位警察在之后的连线中，都将这套拳法展现给众人看，只不过这位警察也只记到了部分拳法。
其实一开始这个话题只有夏家人以及部分网友在讨论，大家都说夏慕打的很有感觉。
结果没想到被好几个官方转发了，并且附言【该套拳法应大力弘扬。】
这显然是认可夏慕的这套拳法是有用的。
接着武术协会的会长也出来了，表示这样的一套拳法不仅能强身健体，还具有一定的攻击力，希望华夏人们每个人都能学习。
还有不少人说这套看起来很简单的拳法，在打的时候才发现很难，而且没几分钟就大汗淋漓。
……
另外两个热搜，汪乐乐看了看，觉得没问题，也就没管了。
但汪乐乐根本没想到，第二天一大早，圆圆说的游戏官方就联系到她们工作室，希望未来有机会合作。
汪乐乐整个人呆住了，昨天夏慕和圆圆连线似乎就只说了几句话吧？
“不玩。”
“挺有意思。”
“可以试试。”
就这三句话，游戏公司就看中夏慕了？
……
第二天一大早起来，夏慕开始做葱油面，同时录视频，这个面的做法简单，她将视频录制好后发给汪乐乐。
三个小时后，汪乐乐就把剪辑好的视频回传给夏慕，夏慕直接传到抖Y上。
大家完全没想到夏慕昨天直播说最近发视频，今天就发了。
【妈啊，慕姐营业了！】
【醒醒，慕姐发的是美食制作视频。】
【@贪吃的小鸭，快出来，你催更成功了。】
……
贪吃的小鸭也很快过来了。【贪吃的小鸭：啊啊啊，慕姐真的好好！说话算话，真的是美食视频！不说了，我也去做葱油面了！】
【实不相瞒，看的时候我已经做了，但不知道为何我把葱炸的这么黑。】
【其实这碗葱油面看起来简单，但对火候的控制及其严格，再说慕姐这碗面也是手擀的，从各个方面来说普通人很难复刻出一模一样的葱油面。】
不过美食博主当然不一样，他们纷纷做起了葱油面，没多久#挑战葱油面#就上了抖Y热搜榜。
……
门面也开始装修起来，目前在改造，荣芳和秀兰每天守在门面里，夏慕有空也会去。
不过在家没待几天，夏慕又开始收拾行李，准备去参加明星训练营。
这个节目主要是官方和企业合作打造的一台综艺，主要的目的就是想让大家体验一下军营的生活，并知晓保家卫国的军人们很辛苦，同时也想让大家知道强身健体是很必要的。
节目共推出了二期，第一期邀请的是一些知名艺人，一共八人，除了一位才出道的明星邓华表现不错，其余的都认为参加训练太辛苦，虽说训练时一个二个都咬牙坚持下来了，但录制结束后，纷纷不愿意再参加第二期。
原本邓华准备参加第二期，结果因为家里有事，只能来客串几天，于是节目组只得邀请其他艺人，但和第一期相熟的艺人知道参加这个节目的痛苦，都不同意，最后节目组只能找了一些流量还过得去的年轻艺人。
结果训练还没几天，一个二个哭得要求退营，第二期播出的反响也特别差，除了邓华涨粉一百万，其余的纷纷掉粉。
第三期，节目组不管是利用官方试压还是到处找关系，都没找到人，后来看到夏慕，没想到一邀请对方同意了，又试着邀请了其他三位嘉宾，这才面前请了四位嘉宾。
除夏慕外，另外三位嘉宾分别是蔚明哲、秋尚和苏茵。
都是熟人，秋尚和苏茵纯粹是因为帮忙过来的，因为节目组实在没办法了，秋尚和苏茵最近的名气不错，给观众的形象还挺正能量，就被邀请了过来。
苏茵本来不大想参加，但听说有夏慕就答应了。蔚明哲和苏茵一样，在听说有夏慕后，立刻参加了。
明星训练营一共训练七天，这七天也是同步直播，训练营的场地在军营外围不算涉密，训练的场所大多都是新兵以及民兵训练的地方。
来之前夏慕已经看过前两期的训练营节目了，第二期要稍微轻松一些，这一期估计节目组会更轻松一些。
第一期的生活方式是八位嘉宾每天早上五点起来，先跑五公里，再回来吃早饭，然后接着训练，训练内容有阻力带、甩球、跳台、战绳等训练。
第二期就只有六位嘉宾了，早上六点起来，只需跑四公里，接着就是各种训练，但每训练一个小时就休息半个小时。
即便这样，参加训练的明星直呼受不了。
所以轮到夏慕这一批，负责训练的教练已经不做任何指望了，他甚至已经想好了，这期录制结束，就不再录第四期，不仅仅是他，就连节目组也是这样想的。
几期下来，观众越来越少，原本的军事迷观众通过这两期更是损失了大半。
……
训练场地在隔壁市的郊区，等四人集合后，教训道：“大家好，我是负责你们本期训练的教练，大家喊我洪教练就可。”
“洪教练好！”四人异口同声的说。
洪教练接着吩咐：“你们先去宿舍。”
众人都住宿舍，男生在二楼，女生在三楼。
房间不大，打开门之后左边是上下铺的床，右边也就是床对面是两张桌子，洗漱间在最外面，女生有单独的洗浴室并用门隔开。
夏慕和苏茵两人行李箱一放，基本房间就没什么位置了。
两张床铺，夏慕让苏茵先选，苏茵选了下铺，夏慕便默认睡在上铺。
众人放好行李，苏茵还来不及躺下就听说任务来了。
“走。”夏慕和苏茵一前一后来到一楼的教室。